写メ日記 | 港15時半からのお客様(›ᴗ‹♡)

港15時半からのお客様(›ᴗ‹♡)

2022/09/23 19:06:23

  • 港15時半からのお客様(›ᴗ‹♡)

9/22のお礼です♬.*゜
お誘いありがとうございました*.+゜

ジムでの筋トレ終わりに
遊びに来てくださったお兄さん٩(ˊᗜˋ*)و

効率的な鍛え方や
タンパク質を多くとる方法など
筋トレトークができて楽しかったです💪

私は最近くびれ作りのために
腹斜筋を集中的に
鍛えてます(๑•̀ㅂ•́)و✧

決めたメニューをやり遂げた時の
達成感はたまりませんよね(*´艸`)*.+゜

プロテインやBCAA等は
マツキヨの品揃えが良かった気が
するので一度行ってみてくださいd(˙꒳​˙* )

疲れも吹っ飛ぶくらい
満足してもらえたみたいで良かったです✨️
またいつでも遊びに
来てくださいね‪(*ˊ ˋ*)‬

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